Ik ben Oké cursus

Voor sensitieve kinderen

Een cognitieve training

De ik ben oké cursus is vooral ontwikkeld voor sensitieve en hoogsensitieve kinderen, maar zeker
geschikt voor alle kinderen. De cursus is een cognitieve training afgestemd op gevoelige kinderen en
er wordt gewerkt met herkenbare verhalen, ontspanningsoefeningen, spelletjes en visualisatie
oefeningen. Het doel van de cursus is kinderen inzicht geven in hun eigen denken en handelen en ze
daardoor weer in hun kracht te zetten.

Lounique is gecertificeerd Sensikids Coach.

Meer over Sensikids, klik op het logo hieronder.

Wat is hoogsensitiviteit?

Een aantal kenmerken van hoogsensitiviteit:

  • Sfeergevoelig
  • Rechtvaardig
  • Alles intuïtief zien, horen, ruiken (prikkelgevoelig)
  • Goed geheugen
  • Aanvoelen van stemmingen
  • Hulpvaardig
  • Empathisch
  • Oog voor detail
  • Sterker check-stop systeem

Hoogsensitieve kinderen kunnen overprikkeld raken door alles wat ze zien, horen, ruiken en aanvoelen. De wereld en het dagelijks leven kan hen overweldigen. Overprikkeling kan zich uiten in zich afsluiten, onzekerheid, moeheid, maar ook in boosheid, woede-aanvallen of problemen met
sociale contacten.

Met de ik ben oké cursus bied ik kinderen in 7 bijeenkomsten van een uur inzicht in hun eigen gedachten, gevoelens en kwaliteiten. Ik bied ze handvatten om zich te kunnen ontspannen, afsluiten en zichzelf helemaal te accepteren hoe ze zijn. Aan het eind van iedere bijeenkomst bespreek ik samen met jouw kind en jou als ouder wat we die bijeenkomst hebben gedaan en wat het kind thuis kan oefenen. Hierbij krijgt het kind materialen mee naar huis waarmee jullie praktisch aan de slag kunnen.

Neem contact op